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香瓜的效果和滋养,哈蜜瓜的食用禁忌

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香瓜的效果和滋养,哈蜜瓜的食用禁忌

哈密瓜又名,雪瓜、贡瓜,是一类优良甜瓜品种,果型圆形或卵圆形,出产于新疆。味甜,果实大,以哈密所产最为著名,故称为哈密瓜。

哈蜜瓜的作用和营养哈蜜瓜很甜,大受人们的喜欢,正宗的哈蜜瓜来自新疆哦,新疆的哈蜜瓜是最甜的。哈蜜瓜养生功效1.哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,是贫血者的食疗佳品。2.哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。贮存方法成熟

哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右。形态各异,风味独特,有的带奶油味、有的含柠檬香,但都味甘如密,奇香袭人,饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中,以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃,而且营养丰富,价值很高。 因此,接下来小编为大家介绍哈蜜瓜的功效及哈密瓜的食用禁忌。

哈蜜瓜很甜,大受人们的喜欢,正宗的哈蜜瓜来自新疆哦,新疆的哈蜜瓜是最甜的。

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哈蜜瓜的功效

哈蜜瓜养生功效

1、防晒

1.哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,是贫血者的食疗佳品。

哈密瓜的功效有哪些呢?带着你的疑问一起来看看吧。香甜可口的哈密瓜不仅仅是人们在炎热夏季消暑的最佳选择,而且还有着非常特殊的作用哦。在法国的一位农夫在无意中发现,哈密瓜对人体的肌肤很特别有好处,它能够有效的防止人们娇嫩的皮肤被强烈的太阳给晒伤。因此说吃哈密瓜有防晒的功效。

2.哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。

2、消暑、防晒斑

贮存方法

哈密瓜不仅是人们夏天消暑的水果,而且还能够有效防止脸上被晒出斑来。我们知道,夏天的紫外线能够透过表皮袭击到真皮层,从而会令皮肤中的弹性蛋白和骨胶原受到重创,这样长时间下去肌肤就会出现皱纹、松弛、微血管浮现等多种问题。这是因为哈密瓜中含有大量的维生素C,所以有这些功效,常吃哈密瓜可以有效的预防皱纹哦。

成熟度过高的哈密瓜,不宜保存,最好迅速吃掉。成熟度适中的哈密瓜可以用保鲜袋装好,直接放进冰箱内保存。

3、治贫血、防暑

食用宜忌

哈密瓜的功效比较多,常食哈密瓜果肉具有止渴、利小便、除烦热、防暑气等作用。因为吃哈密瓜对人体造血功能有着显著的促进作用,因此哈密瓜还可以用来作为贫血的食疗之品。可治中暑、发烧、口渴、口鼻生疮、尿路感染等症状。如果经常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭,食用哈密瓜就能够得到有效的改善哦。

.一般人群均可食用哈密瓜。

哈密瓜的食用禁忌

2.患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后病后的人不宜多食哈密瓜;糖尿病人也要慎食哈密瓜。

1、哈密瓜属于性凉性水果,因此一次性不宜吃的太多,以免引起腹泻。

哈蜜瓜美食佳肴

2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用;孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜,但是在产后就不要吃了哦。因为哈密瓜是偏凉的。

哈密瓜布丁

3、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。

材料:哈密瓜果肉300克,吉利丁片8片,蛋白2个,蛋黄2个,细砂糖50克,柠檬汁30克。

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做法:1.哈密瓜果肉留100克,用挖球器挖成小球,其余榨成果汁约200克备用。

哈密瓜如何挑选

2.吉利丁片用冰开水泡软、沥干,隔水加热融化备用。

用鼻子去闻瓜,一般有香味的,成熟度适中。没有香味或香味淡泊的,是成熟度较差的,可以放些时候再吃。挑瓜时可以用手摸一摸,如果瓜身坚实微软,成熟度就比较适中。如果太硬则不太熟,太软就是成熟过度。瓜瓤为浅绿色的,吃时发脆,如是金黄色的,吃上去发粘,白色柔软多汁。

.蛋白与细砂糖20克,用搅拌器打至湿性发泡备用。

编辑总结:关于哈蜜瓜的功效及哈密瓜的食用禁忌就介绍到这里了,希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识,可以关注齐家网资讯。

4.蛋黄加细砂糖30克打发至呈浓稠状,加入融化的吉利丁与柠檬汁拌合,再加入哈密瓜汁搅拌均匀。

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5.以隔冰水的方式,将做法4的布丁液降温至呈浓稠状,再迅速将做法3打发的蛋白加入拌匀,即可倒入模型中,冷藏2小时凝固定型;食用时表面再挤些鲜奶油或加哈密瓜果肉一起食用

哈密瓜瘦肉汤

材哈密瓜半个、瘦肉600克、南北杏2汤匙。

做法:1.瘦肉洗净切块。

2.哈密瓜去皮及去籽,洗净切块。

3.烧滚清水8杯,放入哈密瓜、瘦肉及南北杏,用大火滚10分钟,再用小火继续煲2小时,用盐调味即可。

健美小贴士

常吃哈密瓜能预防太阳斑

据《每日邮报》报道,法国巴黎大学的研究显示,哈密瓜不仅是夏天消暑的水果,而且还能够有效防止人被晒出斑来。夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层,令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创,这样长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。同时导致黑色素沉积和新的黑色素形成,使皮肤变黑、缺乏光泽,造成难以消除的太阳斑。法国巴黎大学通过研究发现,哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂,而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力,减少皮肤黑色素的形成。

祛病偏方

养阴润燥:取哈密瓜1个、响螺肉250克、鸡脚4对、猪瘦肉150克、生姜3片。各物分别洗净,哈密瓜去皮、籽、切块;响螺肉用盐洗净,切片;鸡脚去甲、用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。

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