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F组学习笔记二

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F组学习笔记二

你天性睿智大气,深明利万物而不争之道理,虽贵为天上来客,却甘愿屈居下位,欣然以甘甜化作苦涩。你天生执着,执着的让人敬畏,数百万年岁月弥长,无论是人为的蓄意阻挡,还是悬崖峭壁的赤裸挑衅,宁可粉身碎骨也不俯首称臣,大气凌然一直向东,向东头也不回!你勤劳善良,为了大海的壮观和辉煌,不辞劳苦长年累月奔波从西方到东方,逶逶迤迤数千里,奔流不息。啊,长江,你可曾歇息过,又可曾怠慢过! 我不知道你的这种近乎固执的执着,是受了怎样 的一种动力驱使?我揣度,也许你是想给人以某种启示,愚钝的我哦,却对你的含蓄启示浑然不知。你能告诉我吗?杨慎河 2016.10.7

 辛苦的一天,有日子没有一口气8小时练习,仿佛法国静修营。

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永利集团娱乐官网平台, 上午的站立体式,梵克老师是以战二与侧角伸展式中,内侧腹股沟的柔软,引导理解束角式。並阐了bsp;头脑与身体,瑜伽所要训导的两个重要层面的正确认知:柔软的身体未必有柔软的头脑,也许它会是僵化的;僵硬的身体未必有僵化的头脑,也许它是柔软的。这也非常清晰地解释了什么人都可以练习瑜伽,不论你的身体条件怎样,瑜伽最终是解决我执,头脑层面的固化与执着。就像战二中的内侧腹股沟没有侧角伸展式中的柔软与灵活,那是因为把固定的技术点串联并流动起来。抛砖引玉,老师太赞了!

 而在加强侧伸展中,老师再一次带领大家学习复习第一天的"参照物"这一理念,只是思考的高度与调整手法,绝对是叠加升值,包括我们这种脊柱侧弯类的骨盆,都是一种启示。

 最精采的是修复体式:倒箭式,有关血液、淋巴、毒素、不同变体的功效……我要好好品尝,在未来的几个月。

 干货十足,不仅干货,北京人称之为:大气,不该这个级别学的绝对不讲,应该有的必须透彻,让你牢记于心。

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